Yogarden Starter Gutschein

Du warst noch bei keiner unserer regulären Yoga Praxis Sessions? Wir freuen uns, wenn Du Lust hast, etwas für Dich zu tun und ein paar wunderbare Yoga Stunden mit uns zu genießen. Einfach Gutschein ausdrucken und vorbei kommen! Der Gutschein gilt für alle Classic Kurse in der Yoga Lounge auf der Lister Meile und im Freizeitheim Döhren. Probier‘ was Neues aus. Deine Yogärtnerinnen gehen mit Dir in den flow… sanft und achtsam, dynamisch und kraftvoll. Bis bald! :-*

Energetischer Jahreswechsel der 108 Sonnengrüße – nichts für Feiglinge?

Ritual der 108 Sonnengrüße – Sonntag, den 30.12.2018 von 10 bis 12 Uhr

„Das traut sich nicht jeder“, denkst Du jetzt vielleicht. „Das halte ich nicht durch, und bestimmt tut mir hinterher alles weh.“ Aber bei diesem besonderen Ritual der Erneuerung geht es darum, ob Du auch jeden Sonnengruß schaffst – mach‘ Pause, wann immer Du magst. Vielmehr ist es für jeden möglich, nach diesem besonderen Punkt Ausschau zu halten, an dem Bewegung und Atem, Körper und Kopf in den Fluss kommen. Du vitalisierst Dein gesamtes Nervensystem, löst Dich vom Ballast der Feiertage und fließt kraftvoll und gut gelaunt dem Jahreswechsel entgegen. Für ein schöneres, intensiveres und besser gelauntes Sylvester. Und das ist  für alle – besonders für jeden, der sich gern gut fühlt.

Wir laden Dich ein, mit uns den Jahreswechsel mit der ganzen Kraft der Erneuerung zu begehen. Fließe und genieße  – und Silvester kann kommen!

30.12.2018, 10-12 Uhr, bei AYAM, Lister Meile 54, Kristina und Heike, 10 Plätze, Voranmeldung per E-Mail möglich, Kosten: 16 Euro

Christmas Yoga: Entspannt ins Fest

Dienstag, 18.12.2018 von 17 bis 18 Uhr …mit Live Guitar Musik

Am Dienstag vor Weihnachten darfst Du eine Stunde lang noch mal alles loslassen, woran Du bis dahin denken musstest. Reset. Vergiss‘ die Geschenke, die Weihnachtsmusik und die Weihnachtsfeiern. Sei‘ einfach nur bei Dir und lass‘ den Advents-Stress abklingen. Lasse Dich von den weiten Klängen unseres Live Guitar Kirtan Sängers Paul tragen und versinke für ein paar Augenblicke ganz und gar in Dir selbst.

Nimm‘ den inneren Frieden Deiner Yogapraxis aus einer ganz besonderen Stunde mit und verschönere Dir und Deinen Lieben das Fest mit dieser tiefen Ruhe.

Wir freuen uns auf Dich und auf einen sättigenden Moment der Besinnlichkeit. Frohes Fest!

18.12.2018, 17-18 Uhr, Kristina und Heike, 10 Plätze, Voranmeldung per E-Mail möglich, Kosten: 22 Euro

Nikolaustag – Eröffnunsgfeier bei AYAM auf der Lister Meile

 

Sei‘ dabei: Am Donnerstag, den 6.12.2018 von 14 bis 17 Uhr kannst Du kostenlos Yoga praktizieren, herrlich duftendes indisches Fingerfood und stimmungsvolles Schnupperyoga mit Live-Musik genießen. Feiere mit uns ein Fest voller Bewegung, Spaß, Energie und Licht. Und für jeden ist ein kleines Geschenk im Schuh…

Eine kleine Yin Yoga Praxis kannst Du ab 14.30 Uhr auskosten, und ab 15.30 Uhr gibt es eine Stunde lang Yoga in Begleitung des brillant Gitarre spielenden Kirtan Sängers Paul, der uns mit seiner schönen Stimme sanft anleiten wird, uns noch tiefer in die Meditation der Yogapraxis zu begeben. Das solltest Du nicht verpassen. Wir freuen uns auf Dich!

6.12.2018, 14-17 Uhr, bei AYAM, Lister Meile 54, Kristina und Heike, alles frei und kostenlos, Voranmeldung nicht erforderlich, komm‘ einfach vorbei!

[elementor-template id="13988"]